几人份

 

人份

准备时间

5

分钟

烹饪时间

15

分钟

用料

  • 牛油果1个
  • 紫洋葱1/4个
  • 蒜1瓣
  • 西红柿1/4个
  • 香菜1小段
  • 柠檬汁15ml
  • 青柠辣椒汁30ml

步骤

  1. 洋葱、西红柿、蒜和香菜切碎待用;
  2. 牛油果一切二,取出果核,用勺子挖出果肉,捣成泥;
  3. 将以上食材混合在一起,加入辣椒汁喝柠檬汁拌匀即可。

提示

  1. 建议搭配玉米片组成轻食餐,也可作为果酱搭配面包一起吃;
  2. 新鲜的牛油果很容易氧化变色,建议在一小时内吃完哦。